ERFAHRUNG & WISSEN MIT MAGNUS BERGER

Gruppen-Coaching "tanke Leben"

Für Führungskräfte, Firmenpersonal oder sonstige Gruppierungen unterschiedlichster Größe zu Themen wie Gesundheit, Antistress, Selbst-Bewusstsein, Partnerschaft.

Das Miteinander einer Gruppe, in die ich mich auch einbringe, birgt viel Dynamik und Intensität in sich. Sie ermöglicht eine tiefe Wahrnehmung seiner Selbst wie auch der anderen Teilnehmer.

In einem Unternehmen ist diese Wahrnehmung hinsichtlich der Förderung eines guten und konstruktiveren Arbeitsklimas von nachhaltiger Bedeutung.

Durch Wiederholungs- und Vertiefungs-Seminare werden die Inhalte verankert.

Ziele des "tanke Leben" Gruppen-Coachings:

  • Vermitteln von einfachen und im Alltag leicht anwendbaren Werkzeugen für den Umgang mit Negativ-Stress-Situationen, für Regeneration, Entspannung, Konzentration, für Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • Outdoor-Sport in Gruppen für mehr Energie, Wille und Fitness. Stärkung des Wir-Gefühls auch für den Arbeits-Alltag
  • Bessere Selbsteinschätzung durch Ermittlung der eigenen Konstitution nach Ayurveda
  • Ausgewogene Ernährung
  • Rückverbindung zu höheren Intelligenz und eigenen Potenzialen
  • Vorbildfunktion und menschliche Werte (besonders für Führungskräfte)

Wege des "tanke Leben" Gruppen-Coachings

Auf der Erfahrungs-Ebene:

  • Outdoor-Sportarten: Jogging oder Walking
  • Atemschulung inkl. Berger-Kraftatmung
  • Yoga für Körper, Geist und Seele
  • Muskelprogressives Entspannungs-Training
  • Zen des Gehens
  • Energiearbeit als Selbsthilfe
  • Innenreisen in tiefer Entspannung mit positiven Visualisierungen
  • Umgang mit negativen Gedanken und Emotionen
  • Konzentrationsübungen, gesinnungsoffene Meditation

Auf der Wissens-Ebene:

  • Grundlagen für Ausdauersport und Herz-Kreislauf-Training
  • Mischung aus modernen Ernährungsansätzen z.B. nach metabolic balance (Dr. Funfack), Biophotonen (Prof. Popp) und dem "zeitlosen" Ayurveda
  • Konstitutionslehre einschließlich individueller Konstitutionsbestimmung
  • Über die Macht der Gedanken und emotionalen Verfassungen
  • Gesetzmäßigkeiten der Tages-, Jahreszeiten und Lebensphasen mit Gesundheitsempfehlungen
  • Ethische, menschliche Werte als Fundament für nachhaltiges Handeln